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ラストチャンスあと4ヶ月で−15Kg
昨年6月から半年で約14Kg減らした体重が今年1月から徐々に増加。秋からは急に増えて+8Kg戻ってしまいました。 今年度中には落とさなければちょっとつらい。。。
とうとう最終手段(!?)を始めてしまいましたorz
効果を台無しにしないように...
プロフィール
名前:mon
性別:女性
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ダイエットグラフ
65.9
kg
(残り
-8.9
kg
)
2008.11.21 72Kgから再開!! 寝る前の体重は朝の体重より減らし、朝の体重は前日寝る前より減っているのが理想なんですって。がんばらなくては
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2009年01月15日
ダイエット[56日目]
目標体重:57.0kg
目標までの残り:-8.9kg
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ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:65.9kg
体脂肪率:35.6%
BMI:25.4
お!やっと66kgの壁こえたかも。
夕べ遅くって...眠くって、ご飯控えたからかな。
けど、オカモトさんとこでおかきやチョコ食べちゃったんだけどね。。。
でもちょっと減っててよかった。
・・・っていうかもちょっと順調に減ってくれへんかなぁ。。。
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ダイエット[53日目]
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ダイエット[51日目]
posted by mon at 22:14| 普通
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Comment(20)
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ダイエット
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2009年01月14日
ダイエット[55日目]
目標体重:57.0kg
目標までの残り:-9.6kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:66.6kg
体脂肪率:33.6%
BMI:25.7
記録のみ
posted by mon at 22:08| 普通
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ダイエット
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2009年01月13日
ダイエット[54日目]
目標体重:57.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:66.3kg
体脂肪率:35.6%
BMI:25.6
二回目測定
体重:66.7kg
体脂肪率:30.8%
BMI:25.7
記録のみ
posted by mon at 23:39| 普通
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Comment(0)
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ダイエット
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2009年01月12日
ダイエット[53日目]
目標体重:57.0kg
目標までの残り:-9.5kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:66.8kg
体脂肪率:37.4%
BMI:25.8
二回目測定
体重:66.5kg
体脂肪率:31.6%
BMI:25.7
記録のみ
posted by mon at 23:17| 普通
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ダイエット
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|
2009年01月11日
ダイエット[52日目]
目標体重:57.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[
ダイエットグラフ表示
]
一回目測定
体重:66.4kg
体脂肪率:37.6%
BMI:25.6
二回目測定
体重:67.0kg
体脂肪率:31.7%
BMI:25.8
記録のみ
posted by mon at 23:15| 普通
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